Superfood gehört für viele gesundheitsbewusste und sportliche Menschen zu einem ausgewogenen Ernährungsstil dazu. Als Superfood werden Lebensmittel bezeichnet, die besonders reich an verschiedenen Inhaltsstoffen wie
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Vegane Ernährung: Diese Nährstoffe braucht dein Körper
Eine vegane Ernährung schließt alle tierischen Produkte aus, einschließlich Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchte, Eier und Milchprodukte. Manche Menschen entscheiden sich aus ethischen Gründen für eine vegane
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10 wertvolle Tipps für eine gesunde vegane Ernährung
Eine ausgewogene vegane Ernährung kann wesentlich zu einem gesunden Lebensstil beitragen. Dabei muss der Umstieg auf die vegane Ernährung gar nicht kompliziert sein. Wer eine
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Vegan abnehmen – funktioniert das denn überhaupt?
Nicht-Veganer würden jetzt antworten: „Ja, klar, Veganer essen doch eh nur Salat!“ Doch ganz so einfach ist es leider nicht – viele vegane Ersatzprodukte, die
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