Immer mehr Ärzte und Ernährungswissenschaftler raten zu einer pflanzenbasierten Ernährung. Dass dies nicht von heute auf morgen funktioniert, wissen die wenigsten, da es für den
Weiterlesen
Blutdruck senken – Diese veganen Lebensmittel helfen dir dabei
Arterielle Hypertonie – umgangssprachlich meist kurz als Bluthochdruck bezeichnet – ist ein wesentlicher Risikofaktor für verschiedene Herz-Kreislauf-Krankheiten, die in Deutschland zu den häufigsten Todesursachen zählen.
Weiterlesen
Vegane Weihnachten Wie du die Feiertage (und Nicht-Veganer) richtig meisterst
Weihnachten ist für alle eine der am meisten erwarteten Zeiten des Jahres, und auch Nichtkatholiken haben begonnen, es zu feiern. Das liegt daran, dass Weihnachten
Weiterlesen
10 Geschenkideen für Veganer, die jeden begeistern werden!
Einen Menschen zu beschenken, ist eine wundervolle Angelegenheit und dabei erfährt nicht nur der Person, die das Präsent erhält, große Freude. Dennoch ist es oft
Weiterlesen
Eisenmangel als Veganer: Vorbeugen & Verhindern
Viele Veganer und Vegetarier unterschätzen bei der Ernährung, welche Vitamine, Mineralstoffe und andere Wirkstoffe sie zu sich nehmen müssen. Das hat grundsätzlich nichts mit der
Weiterlesen
Vegan Essen gehen: Tipps & Tricks wie das ganz leicht gelingt
Veganer achten auf rein pflanzenbasierte Gerichte. Das stößt nicht immer auf familiäres Verständnis. Daher sollte man seine vegane Lebensweise bei gemeinsamen Essen nicht an die
Weiterlesen
Fleischersatz für Veganer: Die besten und gesündesten Alternativen
Wenn man beginnt, sich vegan zu ernähren, steht man oft vor der Herausforderung, einen abwechslungsreichen Speiseplan zu erstellen. Es gibt zwar mittlerweile zahlreiche Fleischersatzprodukte und
Weiterlesen
Ist vegane Ernährung teuer? 7 Tipps zum Geld sparen
Viele Menschen, die sich grundsätzlich für vegane Ernährung interessieren, werden häufig von auftretenden Bedenken von einer Umstellung auf eine vegane Ernährung davon abgehalten, ihre Pläne
Weiterlesen
Online erfolgreich flirten – So klappt es mit „Love is in the Air“ im Netz!
Millionen von Usern tummeln sich auf den zahlreichen Dating-Portalen, die es mittlerweile im Internet gibt. Angesichts der großen Auswahl an Männern und Frauen stehen einerseits
Weiterlesen
Das 1. Date – 50 Date-Ideen
Es ist spannend, nervenaufreibend, manchmal ein totaler Griff daneben und ab und zu sogar richtig magisch – das erste Date ist ein Meilenstein und kann
Weiterlesen