Natürliches Deo enthält keinerlei chemische Zusatzstoffe, die teilweise im Verruf stehen. Das ist sein größter Vorteil. Ein weiterer besteht darin, dass Du es selbst herstellen und dabei die Duftrichtungen auswählen kannst. Allerdings musst Du Dich auf dieses Deo zunächst einstellen.
Natürliches Deodorant – frei von Parabenen, Aluminium & Co.
Deos helfen gegen den unangenehmen Geruch beim Schwitzen und können dieses sogar unterbinden. Herkömmliche Deos mit all ihren Zusätzen sind zwar wirksam, doch einige der Zusatzstoffe stehen im Verdacht, gesundheitsschädliche Folgen zu haben. Die gesunde Alternative ist natürliches Deodorant. In den Produkten der Industrie sind oft Aluminium, Triclosan oder Parabene enthalten. Letztere könnten die Hormone beeinflussen, weil sie ähnlich wie Östrogen aufgebaut sind. Aluminiumsalze könnten die Krebsentstehung begünstigen und die Nerven schädigen. Das wäre besonders bei kleinen Hautwunden bedenklich. Triclosan ist ein Konservierungsstoff, der unter Umständen eine Bakterienresistenz auslöst, sodass uns im Krankheitsfall Antibiotika nicht mehr helfen. Das alles sind gute Gründe, auf natürliches Deo zu setzen.
Wie wirkt ein natürliches Deo?
Natürliches Deodorant enthält Zink- anstelle von Aluminiumsalzen. Auch diese unterbinden unangenehme Gerüche. Für die antibakterielle Wirkung sind Salbei, Zitronengras oder Ingwer enthalten. Damit haben diejenigen Bakterien, die mit ihren Verdauungsvorgängen den eigentlichen Schweißgeruch verursachen, keine Chance mehr. Es gibt nur einen Punkt zu bedenken: Natürliche Deos wirken nicht antitranspirierend, unterbinden also nicht die Schweißbildung an sich. Das ist per se nicht schlecht, denn eigentlich sollen wir schwitzen, um die Körpertemperatur zu regulieren. Nun könnte es passieren, dass Du beim Übergang auf das natürliche Deo nicht nur schwitzt, sondern am Anfang auch etwas nach Schweiß riechst. Das liegt daran, dass Dein Körper bis zu drei Wochen brauchen kann, um sich auf das natürliche Deodorant umzustellen. Besonders stark spürst Du diesen Übergang, wenn Du zuvor ein Antitranspirant benutzt hast. Dieses verengt durch Aluminiumsalze die Schweißdrüsen. Das ist wirksam, aber eigentlich ungesund. Gib Deinem Körper also die Zeit, sich auf natürliche Stoffe umzustellen. Verzichte möglicherweise während der Umstellung auch auf Duschgel. Wasche mehrmals täglich Deine Achseln. Danach trägst Du das natürliche Deo auf.
Rezepte für natürliches Deodorant
Du kannst selbst ein einfaches, natürliches Deo mit nur einer Zutat verwenden, Dir aber auch einen Deoroller, eine praktische Deocreme, einen Deostick oder ein DIY-Deospray herstellen. Das dauert nur wenige Minuten. Als Inhaltsstoffe kommen beispielsweise infrage:
• Natron
• Ätherische Öle
• Kokosöl
• Apfelessig
• Wasserstoffperoxid
• Heilerde
Am einfachsten ist natürliches Deodorant für Menschen herzustellen, die eigentlich nur wenig schwitzen. Es gibt aber auch aufwendige DIY-Deos, die bei stärkerem Schwitzen sehr gut helfen. Schauen wir uns einige Varianten hat.
Einfaches natürliches Deo mit Natron
Reines Natronpulver wirkt als Deo-Puder sehr effektiv, wenn Du es einfach nach dem Duschen oder Waschen auf die getrocknete Haut aufträgst. Es sollte hierfür sehr fein sein. Es gibt allerdings Menschen, bei denen reines Natron leichte Reizungen verursacht. Du musst das also zunächst mit einer sehr kleinen Menge ausprobieren.
Natron und Wasserstoffperoxid
An besonders heißen Tagen genügt reines Natronpulver manchmal nicht. Doch es lässt sich mit Wasserstoffperoxid kombinieren. Du sprühst eine dreiprozentige Wasserstoffperoxid Lösung unter die Achseln, dann reibst Du etwas Natronpulver darüber. Im Verlaufe des Tages kannst Du nochmals Wasserstoffperoxid nachsprühen. Sei vorsichtig mit farbiger Kleidung: Das Mittel kann bestimmte Stoffarten ausbleichen. Auch dies solltest Du an einer unauffälligen Stelle zuvor testen (unteren T-Shirt-Rand einsprühen, Wirkung beobachten).
Deo aus Natron und Hautcreme
Mit sehr wenig Aufwand stellst Du ein natürliches Deo aus Natron und einer einfachen Hautcreme her. Du mischt diese beiden Ingredienzien einfach und hast dann eine wirksame und gleichzeitig hautpflegende natürliche Deocreme. Gib vielleicht noch einige Tropfen ätherisches Öl hinzu. Diese verstärken die geruchshemmende Wirkung noch.
Apfelessig
Verdünnter Apfelessig ist mildes Deodorant, das die Schweißproduktion reduziert. Der niedrige pH-Wert von Apfelessig hemmt das Wachstum der Bakterien, die den Schweißgeruch verursachen (Mikrokokken vorrangig bei Frauen, lipophile Diphteroide beim stechenden Schweißgeruch von Männern). Der verdünnte Apfelessig (1:10) wird nach dem Duschen unter den Achseln einmassiert. Er pflegt gleichzeitig die Haut und erfrischt.
Deospray mit Natron
Auch ein natürliches Deospray gelingt im DIY-Verfahren. Die Zutaten sind Natron, Wasser und sehr wenig ätherisches Öl. Wähle beim Öl eine Duftrichtung, die Dir gefällt, zum Beispiel Limette oder Teebaum. Koche das Wasser zuvor zu Desinfektionszwecken ab, lass es auf Handwärme abkühlen, gib dann Natron und Öl hinzu und rühre die Mischung gut um. Wasser vermischt sich nicht ganz so einfach mit Öl. Die abgekühlte Mischung gibst Du in eine Sprühflasche. Das funktioniert über den Luftdruck genauso gut wie das Deospray mit künstlichen Treibmitteln, ist aber viel gesünder.
Deospray ohne Natron
Wenn Du kein Natron verträgst, verwendest Du stattdessen hochprozentigen Alkohol. Das Abkochen des Wassers (zu Desinfektionszwecken) kannst Du Dir in diesem Fall ersparen, der Alkohol selbst desinfiziert. Ansonsten ist die Zubereitung dieselbe wie beim Deospray mit Natron.
Deocreme aus Backpulver, Maisstärke und Kokosöl
Aus Back- und Pfeilwurzpulver (alternativ Maisstärke) und Kokosöl stellst Du Dir eine Deocreme her. Du kannst zusätzlich für den Duft noch ätherisches Öl verwenden. Mische das Back- und Pfeilwurzpulver, rühre das Kokosöl ein und füge Dein ätherisches Öl hinzu. Es bildet sich nun eine Paste, die bei Zimmertemperatur eine cremige Konsistenz hat. Diese kannst Du unter den Achseln und an anderen schweißbildenden Körperstellen auftragen.
Fazit
Es gibt viele Methoden und Rezepte für ein natürliches Deodorant. Du bist keinesfalls auf industrielle Produkte mit zweifelhaftem Ruf angewiesen. Experimentiere ein wenig: Du findest Dein natürliches DIY-Deodorant!
