{"id":68,"date":"2022-02-07T21:56:23","date_gmt":"2022-02-07T21:56:23","guid":{"rendered":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/?p=68"},"modified":"2024-07-17T21:05:00","modified_gmt":"2024-07-17T21:05:00","slug":"5-dinge-die-man-als-frischer-veganer-unbedingt-wissen-sollte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/5-dinge-die-man-als-frischer-veganer-unbedingt-wissen-sollte\/","title":{"rendered":"5 Dinge, die man als frischer Veganer unbedingt wissen sollte"},"content":{"rendered":"<p>Als frischer Veganer begegnet man vielen Hindernissen im Alltag und es ist gar nicht so leicht, wie es immer erz\u00e4hlt wird. Deswegen habe ich f\u00fcr dich die 5 wichtigsten Dinge aufgeschrieben, von denen ich finde, dass sie jeder Neu-Veganer unbedingt wissen sollte.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhalt<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/5-dinge-die-man-als-frischer-veganer-unbedingt-wissen-sollte\/#1_Sei_nicht_so_hart_zu_dir_selbst\" >1. Sei nicht so hart zu dir selbst!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/5-dinge-die-man-als-frischer-veganer-unbedingt-wissen-sollte\/#2_Die_Anti-Kommentare\" >2. Die Anti-Kommentare<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/5-dinge-die-man-als-frischer-veganer-unbedingt-wissen-sollte\/#3_Die_Verpackungs-Rueckseiten\" >3. Die Verpackungs-R\u00fcckseiten<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/5-dinge-die-man-als-frischer-veganer-unbedingt-wissen-sollte\/#4_Extra_Kennzeichnung_%E2%80%9EVegan%E2%80%9C\" >4. Extra Kennzeichnung &#8222;Vegan&#8220;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/5-dinge-die-man-als-frischer-veganer-unbedingt-wissen-sollte\/#5_Nie_wieder_Bier\" >5. Nie wieder Bier???<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Sei_nicht_so_hart_zu_dir_selbst\"><\/span>1. Sei nicht so hart zu dir selbst!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Es ist \u00fcberhaupt nicht schlimm, Fehler zu machen oder es nicht &#8222;perfekt&#8220; hinzubekommen. Niemand startet direkt als Profi durch. Deswegen mein Tipp: Verurteile dich nicht und mach dir keinen Druck. Es geht nicht darum, direkt alles super zu machen, sondern erst einmal den Schritt \u00fcberhaupt zu wagen. Der Rest kommt dann mit der Zeit!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Die_Anti-Kommentare\"><\/span>2. Die Anti-Kommentare<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ja, sobald man zum Veganer wird, muss man auch mit &#8222;Anti-Kommentaren&#8220; rechnen. Lass dich davon nicht einsch\u00fcchtern oder runterziehen! Mach einfach dein Ding, ist doch egal, was die Anderen davon halten.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Die_Verpackungs-Rueckseiten\"><\/span>3. Die Verpackungs-R\u00fcckseiten<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Was bedeutet denn dieses: &#8222;Kann Spuren von Milcherzeugnissen, H\u00fclsenfr\u00fcchten und Gluten enthalten&#8220;?<br \/>\nDas bedeutet einfach nur, dass es unbeabsichtigt beim Produktionsprozess passieren kann, dass Spuren anderer Lebensmittel \u00fcbertragen werden. Das ist nicht zu vermeiden und f\u00fcr uns Veganer auch nicht schlimmes. Diese Kennzeichnung ist vorwiegend f\u00fcr Allergiker mit Unvertr\u00e4glichkeiten.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Extra_Kennzeichnung_%E2%80%9EVegan%E2%80%9C\"><\/span>4. Extra Kennzeichnung &#8222;Vegan&#8220;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Auf manchen Lebensmitteln ist eine extra Kennzeichnung, dass dieses wirklich vegan ist. Das ist aber gar nicht mal so schlecht.<br \/>\nEinige Lebensmittel, (z.B. Apfelsaft), k\u00f6nnen Spuren von tierischen Stoffen enthalten. Deswegen ist es f\u00fcr uns umso besser, wenn die 100%-ig veganen Lebensmittel auch dementsprechend gekennzeichnet werden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Nie_wieder_Bier\"><\/span>5. Nie wieder Bier???<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nee, keine Sorge! Bier ist tats\u00e4chlich vegan (zumindest in Deutschland gebrautes)! Also Prost, lass es dir gut gehen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als frischer Veganer begegnet man vielen Hindernissen im Alltag und es ist gar nicht so leicht, wie es immer erz\u00e4hlt wird. Deswegen habe ich f\u00fcr<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":69,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-68","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unterhaltung-ratgeber"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1369,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68\/revisions\/1369"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}