{"id":204,"date":"2021-11-27T04:50:52","date_gmt":"2021-11-27T04:50:52","guid":{"rendered":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/kochbuch\/?p=204"},"modified":"2024-07-18T19:08:56","modified_gmt":"2024-07-18T19:08:56","slug":"veggie-tacos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/kochbuch\/veggie-tacos\/","title":{"rendered":"Vegetarische und schnelle Tacos"},"content":{"rendered":"<p>Ein einfaches Rezept f\u00fcr vegetarische und schnelle Tacos. Diese k\u00f6stlichen Tacos sind gef\u00fcllt mit einer bunten Auswahl an Gem\u00fcse und aromatischen Gew\u00fcrzen, perfekt f\u00fcr eine schnelle und gesunde Mahlzeit.<\/p>\n<p>Zeit: 35 Min.<\/p>\n<h2>Zutaten:<\/h2>\n<p>1 Avocado<br \/>\n1 Schote rote Chili<br \/>\n2 Zehen Knoblauch<br \/>\n0,5 Bund Koriander<br \/>\n1 Limette<br \/>\nSalz, Pfeffer<br \/>\n8 Taco-Schalen<br \/>\n2 rote Zwiebeln<br \/>\n3 Tomaten<br \/>\n1 Dose Mais (140 g)<br \/>\n1 Dose Kidneybohnen (250 g)<br \/>\n1 EL Raps\u00f6l<\/p>\n<h2>Zubereitung:<\/h2>\n<p>1. Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch herausl\u00f6sen und zerdr\u00fccken. Chili l\u00e4ngs halbieren, Kerne entfernen und Fruchtfleisch fein hacken. Knoblauch sch\u00e4len und ebenfalls fein hacken. Korianderbl\u00e4ttchen hacken. Zusammen mit Knoblauch, Chili und 2 EL Limettensaft zur Avocado geben und gut verr\u00fchren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.<\/p>\n<p>2. Taco-Schalen nach Packungsanweisung aufw\u00e4rmen.<\/p>\n<p>3. Zwiebeln sch\u00e4len und in Ringe schneiden. Tomaten waschen und w\u00fcrfeln. Mais und Kidneybohnen unter kaltem Wasser absp\u00fclen und abtropfen lassen. <\/p>\n<p>4. \u00d6l erhitzen und die Zwiebeln anschwitzen. Mais, Kidneybohnen und Tomaten dazugeben und kurz mitgaren. Mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken.<\/p>\n<p>5. Taco-Schalen mit Gem\u00fcse und Guacamole f\u00fcllen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ein einfaches Rezept f\u00fcr vegetarische und schnelle Tacos. Diese k\u00f6stlichen Tacos sind gef\u00fcllt mit einer bunten Auswahl an Gem\u00fcse und aromatischen Gew\u00fcrzen, perfekt f\u00fcr eine<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":205,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-204","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hauptgerichte"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=204"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":676,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/204\/revisions\/676"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/media\/205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/veggie-sucht-veggie.de\/kochbuch\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}