Entdecke unser k\u00f6stliches Rezept f\u00fcr glutenfreie Fr\u00fchst\u00fccksmuffins. Diese Muffins sind nicht nur glutenfrei, sondern auch voller gesunder Zutaten wie Haferflocken, Bananen und Beeren, perfekt f\u00fcr einen energiegeladenen Start in den Tag. Genie\u00dfe den saftigen Geschmack und die nahrhafte Kombination dieser Muffins, die einfach zuzubereiten sind und sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistern werden. <\/p>\n
Zeit: 45 Min.<\/p>\n
150 g Mehlmischung
\n120 g Haferflocken
\n1 TL Backpulver
\n0,5 TL Natron
\n1 Prise Salz
\n50 g gemahlene Mandeln
\n200 g Apfelmark
\n100 ml Sonnenblumen\u00f6l
\n2 EL Ahornsirup
\n150 ml Haferdrink
\n1 Apfel
\n50 g gehackte Mandeln<\/p>\n
1. Backofen auf 180 \u00b0C Ober-\/Unterhitze vorheizen. Mehl, Haferflocken, Backpulver, Natron, Salz und gemahlene Mandeln vermischen. <\/p>\n
2. Apfelmus, \u00d6l, Ahornsirup und Haferdrink zugeben und zu einem glatten Teig r\u00fchren, ggf. noch etwas Fl\u00fcssigkeit zuf\u00fcgen. <\/p>\n
3. Apfel waschen, Kerngeh\u00e4use entfernen und Fruchtfleisch klein w\u00fcrfeln. Zusammen mit den gehackten Mandeln unter den Teig heben.<\/p>\n
4. Teig in 12 gefettete oder mit Papierf\u00f6rmchen ausgelegte Muffinf\u00f6rmchen f\u00fcllen und 25 Minuten backen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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