Ein einfaches Rezept f\u00fcr schnellen Hummus mit Tahini und K\u00fcmmel. Dieser cremige und aromatische Kichererbsen-Dip ist perfekt als gesunder Snack oder k\u00f6stliche Beilage. Erfahre, wie du diesen Hummus in wenigen Minuten zubereiten kannst, und genie\u00dfe den einzigartigen Geschmack der Tahini-Sesampaste und des w\u00fcrzigen K\u00fcmmels. Perfekt f\u00fcr Partys, als schneller Snack oder jedes gesellige Beisammensein. <\/p>\n
Zeit: 30 Min.<\/p>\n
2 Knoblauchzehen
\n1 Dose wei\u00dfe Riesenbohnen
\n120 g Tahini
\n1\/2 Zitrone
\nKreuzk\u00fcmmel
\n4 EL Oliven\u00f6l
\nSalz<\/p>\n
1. Den Backofen auf 180\u00b0C vorheizen. <\/p>\n
2. Die Knoblauchzehen ungesch\u00e4lt f\u00fcr ca. 15 Min. im Ofen r\u00f6sten und anschlie\u00dfend aus der Schale heraus dr\u00fccken.<\/p>\n
3. Bohnen abgie\u00dfen und mit dem Tahini, Zitronensaft und Knoblauch und 150 ml Wasser mit einem Mixer fein p\u00fcrieren. Masse mit Kreuzk\u00fcmmel und Salz w\u00fcrzen.<\/p>\n
4. Hummus in eine Schale f\u00fcllen und abschlie\u00dfend mit Oliven\u00f6l betr\u00e4ufeln.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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